Les célébrations en famille peuvent amener leur lot de défis pour plusieurs enfants, et même certains parents ! En effet, bien que le temps de Fêtes soit généralement synonyme de festivités, de vacances, de retrouvailles, de partage, bref, des choses essentiellement heureuses, il peut également représenter, particulièrement pour nos enfants hyperréactifs, une période éprouvante au plan sensoriel !

En effet, en plus de l’excitation liée aux cadeaux, pensez seulement aux aspects suivants :

• Les changements dans la routine, le manque de sommeil, les longs déplacements en voiture pour visiter famille et amis éloignés ;
• Les rassemblements familiaux ou amicaux avec la musique, les lumières (décorations, paillettes, etc.), le niveau de bruit général, le mouvement des autres, le manque d’espace ;
• Le parfum des matantes, les becs mouillés ou en pincette, les embrassades revendiquées par les autres convives ;
• Le petit tour sur les cuisses du père Noël, sa grosse voix et le contact de sa longue barbe ;
• Les vêtements chics : collants, chemises à boutons… ;
• Les buffets avec des aliments inconnus ou moins aimés (pour certains, les plats en sauce ou les mets mélangés, pour d’autres, la viande ou les légumes) et les odeurs de toute cette popotte de Noël ;
• Et j’en passe 😉.

À cela s’ajoute toute la période précédant Noël :

• Les préparatifs : l’achat des cadeaux, la décoration de la maison, etc. ;
• Les activités spéciales au CPE, à l’école ou dans la famille et la communauté chamboulant ainsi l’horaire et la routine établis ;
• Le calendrier de l’avent et la surprise qui vient avec (souvent, un petit truc sucré) ;
• Les mauvais coups du lutin de Noël (si vous en avez attrapé un).

Or, que faire pour bien passer à travers cette période, pour prévenir l’état de surcharge sensorielle, pour éviter l’explosion face au trop-plein de stimuli ?

Dans nos Ergotruc ce mois-ci, vous trouverez des suggestions pour faire face aux défis du temps des Fêtes, et ce, tant pour la maison qu’en contexte de milieu de garde ou scolaire.