Posture de yoga pour enfants

Un tronc bien fort pose les bases pour développer le contrôle postural, l’équilibre, la coordination des mouvements de tout le corps, et ce, jusqu’aux gestes fins du bout des doigts. Découvrez la posture de yoga pour enfants : la posture de l'arbre.

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Bouger à l’intérieur à la maison

Que ce soit pour les raisons de confinement dans un contexte exceptionnel tel que la crise de la COVID-19, que pour des raisons de météo défavorable ou pour des enjeux de sécurité ou de logistique, il peut arriver que jouer dehors soit plus compliqué, voire même impossible.

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