La période des devoirs peut être difficile à gérer pour plusieurs familles. Stress, conflits, découragement, fatigue : ces réactions sont fréquentes et peuvent indiquer que l’enfant vit des défis qui dépassent simplement le contenu académique. L’ergothérapie permet de mieux comprendre les causes possibles et de proposer des solutions adaptées à la réalité de chaque enfant et chaque famille.

Ce que l’ergothérapeute peut faire à la maison

L’ergothérapeute peut se déplacer directement à domicile pour observer le contexte de la routine des devoirs, discuter avec les parents, proposer des pistes concrètes et accompagner leur mise en place. Son rôle est de rendre cette période plus agréable, efficace et respectueuse des besoins sensoriels, moteurs et attentionnels de l’enfant.

Stratégies concrètes à essayer

Créer une routine prévisible :
– Établir un moment fixe dans la journée.
– Utiliser un horaire visuel pour structurer la séquence (collation à pause mouvement à devoirs).
– Préparer une trousse de matériel scolaire toujours accessible.

Aménager l’environnement de travail :
– Choisir un endroit calme et stable, avec peu de distractions visuelles.
– Réduire les bruits de fond (porte fermée, ventilateur éteint, etc.).
– Utiliser un napperon uni ou un cache-ligne pour aider au repérage visuel.
– Proposer un coussin dynamique ou une position debout pour favoriser la concentration.

Adapter la tâche à l’enfant :
– Commencer par une tâche facile ou motivante.
– Fractionner les devoirs en petites étapes.
– Laisser l’enfant choisir l’ordre des tâches lorsque possible.
– Varier les façons de répondre (oral, dessin, taper à l’ordinateur).
– Ajouter une minuterie visuelle pour limiter le temps et éviter l’épuisement.

Bouger pour mieux se concentrer :
– Intégrer des pauses actives entre les devoirs (sauter, marcher, tirer un élastique mural).
– Offrir des objets à manipuler en travaillant (balle antistress, fidget silencieux).
– Laisser l’enfant changer de position pour faire ses devoirs (assis, à genoux, couché). 

Quand consulter

Certains signes peuvent indiquer qu’un suivi en ergothérapie serait bénéfique :

– Refus fréquent ou intense de faire les devoirs
– Colères ou pleurs associés à cette période
– Difficulté à rester en place ou à se concentrer
– Fatigue rapide, lenteur excessive ou posture inadéquate
– Écriture très difficile, illisible ou douloureuse
– Enfant qui semble constamment ailleurs ou qui évite les tâches

Dans ces cas, il est recommandé d’aller plus loin que les ajustements maison et de consulter une ergothérapeute. Elle pourra faire une évaluation complète, déterminer les besoins précis de l’enfant et proposer un plan individualisé.

Besoin d’un coup de pouce ?

Notre équipe d’ergothérapeutes peut vous rencontrer à domicile ou en clinique. Nous vous aiderons à mieux comprendre les défis de votre enfant, à trouver des solutions concrètes et à mettre en place une routine de devoirs plus sereine.

N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir un accompagnement personnalisé.