« Il est toujours dans la lune. »
« Elle se bouche les oreilles quand je passe l’aspirateur. »
« Il court partout, grimpe sur le divan, met tout dans sa bouche… »

Ces comportements peuvent être liés au profil sensoriel de votre enfant. Certains enfants sont plus sensibles aux stimulations, d’autres les perçoivent moins… et d’autres encore en recherchent constamment.

À ne pas confondre

Un enfant qui bouge beaucoup ou semble éteint n’a pas forcément besoin de plus de stimulations. Parfois, il est simplement en surcharge sensorielle, et ses comportements visent à se protéger ou à s’autoréguler.

C’est pourquoi il est important de ne pas mélanger hyporéactivité, recherche sensorielle et désorganisation liée à la surcharge.

Trois profils sensoriels fréquents à la maison

1. Enfant hyperréactif sensoriel

Perçoit les sons, lumières, odeurs, mouvements ou contacts comme très intenses.

Signes possibles :

• Se bouche les oreilles lors de certains bruits (aspirateur, mélangeur, cris).
• Refuse certaines textures alimentaires ou vestimentaires.
• Pleure ou se fâche dans les environnements bruyants.
• Réagit fortement aux soins (coupe d’ongles, brossage de cheveux).

Stratégies à essayer :

• Réduire le bruit ambiant (ex. : pas de télévision en fond sonore, parler plus doucement)
• Créer un coin calme avec lumière tamisée, coussins, objets apaisants
• Utiliser un horaire visuel ou une minuterie pour préparer aux transitions
• Éviter les coquilles antibruit sans recommandation professionnelle

(lire le feuillet de l’OOAQ : https://www.ooaq.qc.ca/media/wkipripv/5278_ooaq_feuillet_coquillesantibruit.pdf)

• Intégrer des touchers profonds rassurants : massage avec une serviette, couverture lourde, câlins fermes si bien tolérés

2. Enfant hyporéactif sensoriel

Réagit peu aux stimulations. Semble calme, lent ou « dans sa bulle ».

Signes possibles :

• Ne remarque pas qu’il est mouillé, sale ou a les mains collantes.
• Parle peu, a du mal à suivre les consignes.
• A un tonus mou, s’écrase souvent.
• Semble passif dans les jeux ou les routines.

Stratégies à essayer :

• Utiliser plusieurs canaux sensoriels pour les routines :
  • dire, montrer, toucher, chanter.
• Proposer des activités dynamiques : grimper, sauter, rouler, secouer.
• Commencer la journée par un réveil moteur (danse, secouer les bras, grimper sur un matelas).
• Stimuler l’éveil avec des textures (éponges, débarbouillettes rugueuses), des goûts, des jeux d’eau tiède ou froide.

3. Enfant en recherche sensorielle

Bouge beaucoup, cherche à toucher, mâchouiller, grimper. A besoin d’entrer en contact avec l’environnement constamment.

Signes possibles :

• Grimpe sur les meubles, saute sur les lits.
• Met des objets dans sa bouche, mord ses vêtements.
• Fait des sons de bouche, parle très fort.
• Bouge même lors des activités assises.

Stratégies à essayer:

• Offrir des jeux moteurs structurés :
  • Parcours maison avec coussins et chaises.
  • Danse rythmée, mini luttes, jeux de tirage ou de poussée.
• Mettre à disposition :
  • Objets à mordiller sécuritaires (ex. : embouts, bijoux de mastication).
  • Pâte à modeler ferme, balles texturées, coussins à presser.
• Donner des responsabilités physiques:
  • Arroser les plantes, porter le sac de linge, pousser un panier.
• Créer un coin de décharge motrice (matelas au sol, gros coussins)

Astuce bonus : prévoir des moments de régulation

Prévoir des moments réguliers de retour au calme, même quand tout semble bien aller. Cela permet d’éviter la surcharge ou l’agitation excessive.

Exemples :

• Histoire calme sous une couverture.
• Bain tiède après l’école.
• Écoute de musique douce avec lumières tamisées.