Maintenir une bonne posture assise, c’est tout un défi, autant pour les adultes que les enfants… Alors, vaut-il la peine...
Ergotruc maison-Trucs et astuces pour une bonne prise de crayon
Novembre 2023
« Trucs et astuces pour une bonne prise de crayon »
Bien que plusieurs enfants avec une prise du crayon atypique parviennent à développer une écriture « satisfaisante », il est important de garder en tête qu’une prise non optimale du crayon nuit souvent à la vitesse et à la qualité de l’écriture, et nécessite un effort supplémentaire pour obtenir un tel résultat. Ainsi est-il important d’aider les enfants à développer la prise la plus fonctionnelle possible et la moins énergivore, afin qu’ils puissent également avoir du plaisir à écrire, colorier ou dessiner !
Préparer la main à tenir le crayon à travers les activités quotidiennes
(en développant la force de la main et des doigts, l’opposition fonctionnelle du pouce, la dextérité manuelle et la stabilité du poignet en extension) :
- Tordre des débarbouillettes ou des éponges dans le bain;
- Brasser des dés;
- Accrocher les vêtements sur la corde à linge avec des épingles;
- Manger avec des baguettes chinoises adaptées (c’est-à-dire avec un support faisant en sorte qu’elles tiennent ensemble);
- Compter des pièces de monnaie en les saisissant une à une, entre le pouce et l’index, pour les cacher dans la paume de la main avant de prendre la suivante;
- Mettre des pièces de monnaie (ex. : 5) dans une tirelire en les ramenant 1 à la fois, de la paume vers le bout des doigts, sans échapper les autres;
- Manger des Cherrios ou des raisins secs, en les ramenant 1 à la fois, de la paume de la main vers le bout des doigts, sans échapper les autres;
- Jouer avec des aimants (images, formes, lettres) sur le frigo, à la hauteur des yeux, ou encore planter des punaises sur un babillard;
- Pour davantage d’idées pour muscler les muscles nécessaires pour l’écriture, Josiane Caron Santha, ergothérapeute en pédiatrie, a créé une vidéo avec une banque d’idées. Voici le lien pour celle-ci : https://www.josianecaronsantha.com/blog/10-activites-pour-stimuler-la-musculature-d-ecriture
Quand vient le temps d’écrire ou dessiner, ou d’aider son enfant à bien placer ses doigts sur le crayon :
- Raconter une histoire pour bien placer les doigts sur le crayon. Josiane Caron Santha, ergothérapeute en pédiatrie, a créé une vidéo à ce sujet. Lien pour visionner la vidéo : Prise du crayon : L’histoire de la voiture racontée aux enfants (josianecaronsantha.com).
- S’assurer d’un bon positionnement : Les pieds sont bien en appui au sol, les genoux et les chevilles sont pliés à angle droit (90°), le dos est appuyé sur le dossier et il y a un léger angle (30°) dans le pli du coude lorsque le bras est appuyé sur le bureau.
- Offrir des crayons triangulaires qui facilitent le positionnement des doigts avec une prise tripode.
- Au besoin, ajouter de petits autocollants comme repères visuels pour indiquer où placer le pouce et l’index sur le crayon : pour les droitiers, à 1,5 cm de la pointe, pour les gauchers, à 2,5 cm.
- Pour les plus petits, offrir des opportunités de coloriage avec des crayons adaptés selon l’âge de l’enfant.
Âge | Types de crayons à privilégier |
|---|---|
12 mois | Les crayons de cire en forme de triangle ou d’œuf permettent de développer la force du bras et de la main. |
18 mois | Les crayons de cire en forme de triangle ou d’œuf permettent de développer la force du bras et de la main. |
Entre 2 et 3 ans | Les gros crayons de cire. Les crayons-feutres de gros diamètre. |
Entre 3 et 4 ans | Les petits crayons de cires brisés favorisent l’utilisation d’une prise plus mature, et travaillent la force entre le pouce et l’index. |
Entre 4 et 5 ans | Il est préférable que l’enfant dispose d’un éventail diversifié de crayons (par exemple : feutres fins, crayons à la cire, crayons en bois colorés, pinceaux et craies) et de différents supports pour dessiner (par exemple : papier, tableau blanc, tableau noir, l’asphalte et le sable). |
Entre 5 et 6 ans | Les crayons de bois en raison de la force nécessaire pour colorier et qui entraînent les muscles nécessaires pour l’écriture. |
Entre 6 et 7 ans | Tous types de crayons. |
Le plus tôt est évidemment le mieux, mais il n’est jamais vraiment trop tard pour consulter. L’ergothérapeute est un professionnel de la santé qui peut évaluer et traiter les enfants ayant des difficultés de prise et manipulation du crayon. Consulter tôt pourrait prévenir une répercussion sur les apprentissages scolaires.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à communiquer avec nous !
Références :
Bazyk, S., Michaud, P., Goodman, G., Papp, P., Hawkins, E., & Welch, M. A. (2009). Integratingoccupational therapy services in a kindergarten curriculum: A look at the outcomes. American Journal ofOccupational Therapy, (63) 160 – 171.
Caron Santha, J., & Bourque, S. (2023). Bouger pour grandir : Comprendre et favoriser le développement moteur des enfants. Midi Trente.
Hadders-Algra, M. (2013). Typical and atypical development of reaching and postural control in infancy. Developmental Medicine and Child Neurology, 55(Suppl 4): 5–8.
Ho, E. S. (2010). Measuring hand function in the young child. Journal of Hand Therapy, 23(3): 323–8.
Schwellnus, H., Carnahan, H., Kushki, A., Polatajko, H., Missiuna, C., & Chau, T. (2012). Effect of pencil grasp on the speed and legibility of handwriting in children. American Journal of Occupational Therapy, 66: 718–726.
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