Quelques pistes de réflexion pour vous aider à maintenir une utilisation éducative et saine des écrans…

Le virage numérique en milieu scolaire s’est amorcé au Québec en 2011 avec l’intégration progressive des TNI (tableaux numériques interactifs) dans les classes du primaire et du secondaire. Depuis, les écrans de toutes sortes se sont multipliés dans les environnements scolaires (tablettes, cellulaires, etc.). Sachant les dommages collatéraux que peuvent causer les écrans, il importe de se questionner sur leur utilisation, afin d’en réduire les effets négatifs sur la santé, tout en profitant de leurs apports positifs. Toutefois, peu de recommandations existent à ce jour. Les travaux de la Commission spéciale portant sur les impacts des écrans chez les jeunes actuellement en cours, et dont le rapport est attendu en mai 2025, pourra peut-être nous apporter un certain éclairage.

D’ici là, afin d’alimenter votre réflexion, voici quelques pistes pour vous aider à conserver un certain équilibre numérique dans vos classes :

Finalité éducative : Assurez-vous que chaque utilisation de l’écran a un but pédagogique clair. Cela peut aider à limiter le temps d’écran et à garantir que son utilisation améliore réellement l’apprentissage en apportant une valeur ajoutée en comparaison à une méthode d’apprentissage sans écran.

Usage actif : Encouragez un usage actif des écrans plutôt que passif. L’élève devrait être appelé à fournir un effort mental ou physique, l’objectif étant de développer l’esprit critique, la créativité, les habiletés de communication, de recherche d’information et d’analyse des données.

Écran récompense : Plutôt que d’utiliser les écrans comme récompense, envisagez des alternatives comme une période de jeux en plein air ou au gymnase, le privilège d’apporter un jeu de la maison à faire découvrir aux autres, un congé de devoir, une collation spéciale, etc. Cela peut renforcer les liens sociaux tout en réduisant le temps d’écran.

Pauses fréquentes : si une période d’écran prolongée est prévue, intégrez des pauses fréquentes (aux 30 minutes) pour reposer les yeux et permettre aux élèves de se dégourdir. Invitez-les à regarder au loin quelques minutes. Proposer quelques exercices simples et rapides pour se bouger : « jumping jack », course sur place, « push-up » sur la chaise, etc. Idéalement, les élèves devraient être encouragés à passer au moins 60 minutes par jour dehors pour profiter de la lumière naturelle et pouvoir porter leur regard au loin.

Repas et collations : dans certains contextes, utiliser les écrans au moment des repas ou de la collation en classe peut être tentant afin de garder les élèves calmes, particulièrement au préscolaire. Or, le moment de manger est un moment propice pour la socialisation, laquelle devrait être priorisée. Aussi, il est reconnu que manger devant un écran nuit au décodage des signaux de faim et de satiété, lesquels sont importants pour développer des comportements alimentaires sains.

Cellulaires en classe : ceux-ci ne devraient être tolérés en aucun cas. Ils sont un facteur de distraction. Même s’il est éteint sur le bureau, il a été démontré que la présence du cellulaire «entraînerait une baisse de performance à des tests évaluant spécifiquement la mémoire de travail, une fonction cognitive centrale à l’apprentissage scolaire ».

En appliquant ces stratégies, vous pouvez créer un environnement d’apprentissage équilibré qui valorise à la fois l’utilisation des technologies et le bien-être des élèves.