Il existe plusieurs moyens pour faire face à l’anxiété et en limiter les manifestations et les impacts. Si vous sentez que votre enfant est anxieux, voici des stratégies à intégrer au quotidien pour vous aider.
Il existe plusieurs moyens pour faire face à l’anxiété, un phénomène malheureusement trop fréquent dans notre société, qui n’épargne pas nos petits. Voici des stratégies à intégrer au quotidien pour agir de façon proactive en prévention. Ces stratégies sont aussi pertinentes pour aider à limiter les manifestations et les impacts lorsque vous y êtes confrontés.
En grandissant dans notre société qui valorise la performance, il arrive chez certains enfants que les évaluations deviennent beaucoup trop stressantes et que le souci de réussir pèse lourd. Voici quelques stratégies qui peuvent diminuer les impacts qu’entraîne l’anxiété de performance.
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